الرئيسية
تعمل مدارس في مدينة جلاسجو الاسكتلندية على تنظيم "حصص نوم" تجريبية للتشجيع على عادات النوم الصحي وتغيير عادات سيئة مثل مشاهدة التلفزيون لوقت متأخر من الليل.
وذكرت وسائل إعلام محلية أن الهدف من تنظيم هذه الحصص هو مساعدة الأطفال على التعلم بشكل أكثر فاعلية وأن يكونوا أكثر هدوءاً وأن يتمتعوا بصحة ذهنية أفضل.
ويهتمون بتعليم التلاميذ أهمية النوم تسع ساعات على الأقل ليلا وتجنب أن يصطحبوا معهم إلى الفراش أجهزة مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ومنصات الألعاب.
ويذكر أنه بالرغم من تحذيرات الخبراء بضرورة نوم التلاميذ أكثر من تسع ساعات ليلاً فإن بعضهم لا ينام أكثر من أربع ساعات.
وقالت جمعية "سليب سكوتلاند" الخيرية التي تنظم هذه الحصص إن "الحرمان من النوم يجعل الأطفال منهكين للغاية لدرجة تمنعهم من التركيز لعجز المخ عن العمل بكامل طاقته".
وأفادت مديرة الجمعية جين انسيل "لا نرسل تلميذاً للمدرسة دون أن يكون معه ما يكفي من الطعام فلماذا نرسلهم دون أن ينالوا القسط الكافي من النوم؟".
وتحث هذه الجمعية الحكومة الاسكتلندية على توسيع التجربة بحيث تشمل المزيد من المدارس غير المدارس الأربع الحالية.
ويشار إلى أن جلاسجو مدينة بريطانية تقع في جنوب إسكتلندا ويبلغ عدد سكانها 607.192 نسمة هي أكبر مدن إسكتلندا وثالث أكبر مدن المملكة المتحدة.
