الرئيسية
الراحة تقوِّي الذاكرة
طبعاً الراحة = الاستراحة وليس الحلويات ( الراحة الدرعاوية مثلاً ) تابعوا نص الدراسة :
توصَّلت دراسة حديثة إلى أنَّ أخذ قسط من الراحة يساعد على تقوية الذاكرة. وأشارت ليلا دافاتشي، مساعدة البروفسور في علم النفس في جامعة نيويورك، إلى أنَّ الدراسات السابقة أظهرت أنَّ النوم يساعد على تخزين الذكريات، ولكن لا يُعرف بعد الكثير عن الدور الذي يلعبه أخذ الراحة في تقوية الذاكرة.
وأجرت دافاتشي مسحاً دماغياً لـ16 شخصاً بواسطة الرنين المغناطيسي، بعد الطلب منهم النظر إلى صور وجوه وأشياء أو مشاهد مختلفة وأخذ فترة من الراحة،
مؤكِّدة أنَّ منطقة الحصين الموجودة في النصف السفلي من الدماغ عملت بنشاط أكثر بعد أخذ فترة من الراحة.
وخلصت دافاتشي إلى أنَّ الدماغ يتذكَّر أكثر عند أخذه فترة من الراحة، بعد محاولة تعلّم أشياء أو تخزينها، مشيرة إلى أنَّ الزمن لا يقضي على الذكريات التي تظلُّ حية في الدماغ مع مرور الزمن.
