منتدى فور جامعة 4jam3a - طلاب كلية اقتصاد طرطوس

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى الطلابي الأول في طرطوس .. والحاضر يعلم الغايب


2 مشترك

    الأقل نوماً.. أكثر نشاطاً وتفاؤلاً

    ahmad alfaisal
    ahmad alfaisal
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي


    ذكر
    عدد المساهمات : 3510
    العمر : 33
    المكان : حومص
    المزاج : ما حدا بيستاهل
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 2
    المستوى : 26
    نقاط : 6193
    تاريخ التسجيل : 30/01/2010

    الأقل نوماً.. أكثر نشاطاً وتفاؤلاً  Empty الأقل نوماً.. أكثر نشاطاً وتفاؤلاً

    مُساهمة من طرف ahmad alfaisal الخميس أبريل 14, 2011 12:46 pm

    إن بدأت يومك وأنت تتمنى النوم لساعة إضافية في فراشك، فتأكد أن الأمر سيبقيك بحالة من الغضب الدائم.

    هذا ما أكده خبراء اميركيون في إطار حديثهم عن دعاة الاقلال من النوم الذين يعتبرون أن النوم مضيعة للوقت, فبدلاً من أن يكونوا في حالة من التعب والمزاج السيء، يتميّز دعاة الاقلال من النوم بالنشاط الدائم واللقاءات الاجتماعية الكثيرة والتفاؤل الكبير، مكتفين بأربع إلى خمس ساعات من النوم يومياً فقط .

    بل و تتسم أجساد هذا النوع من الاشخاص بالنحافة والقدرة على تحمّل عبء وظيفتين في الوقت نفسه فضلاً عن قدرتهم على التكيّف مع متطلبات النهار الطويل من دون اللجوء إلى تناول الكافيين للبقاء متيقّظين.

    ولاحظ الخبراء، الذين راقبوا نمط عيش عائلة في ولاية كاليفورنيا، ان الأم وابنتها في حالة صحية ممتازة رغم عادتهما في الخلود إلى النوم عند منتصف الليل والاستيقاظ باكرا جداً. وكشفت نتائج اختبارات الحمض النووي، أن لدى الأم وابنتها تحوّل جيني طفيف "أش دي إي سي 2" لم يكن موجوداً لدى باقي أفراد العائلة الذين ينامون بشكل طبيعي.

    ويقول الباحث"يينغ هو فو " الذي شارك في إعداد الدراسة: "هدفنا الأكبر هو الوصول إلى مرحلة نتحكم فيها بساعات وأساليب نومنا من دون التأثير على صحتنا".

    وفيما ينام الكــثير من الناس قليلاً لأنهم ببســاطة مجبرون او محرومــون من ذلك، يشكل 1 إلى 3 اشخــاص نسبة دعاة الاقلال من النوم من أصل 100، وهـو تصنيــف عُرف به كل من بنــيامين فرانكــلين، وهو من مؤسسي الولايــات المتحدة، وليونــاردو دا فينشي، اشهر فناني النهضة الايطالية.
    نسيم الأربعين
    نسيم الأربعين
    ملك التحدي


    ذكر
    عدد المساهمات : 6318
    العمر : 34
    المكان : سورية الغالية
    المزاج : عاشق لوطني سوريا وأفتخر به
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 105
    نقاط : 8465
    تاريخ التسجيل : 22/11/2009

    الأقل نوماً.. أكثر نشاطاً وتفاؤلاً  Empty رد: الأقل نوماً.. أكثر نشاطاً وتفاؤلاً

    مُساهمة من طرف نسيم الأربعين الجمعة أبريل 15, 2011 8:44 pm

    نام بكير وفيق بكير وشوف الصحة كيف بتصير
    مشكور أحمد الفيصل
    ahmad alfaisal
    ahmad alfaisal
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي


    ذكر
    عدد المساهمات : 3510
    العمر : 33
    المكان : حومص
    المزاج : ما حدا بيستاهل
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 2
    المستوى : 26
    نقاط : 6193
    تاريخ التسجيل : 30/01/2010

    الأقل نوماً.. أكثر نشاطاً وتفاؤلاً  Empty رد: الأقل نوماً.. أكثر نشاطاً وتفاؤلاً

    مُساهمة من طرف ahmad alfaisal الجمعة أبريل 15, 2011 10:30 pm

    عم نام نسيم
    مشكور ع المرور

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 5:53 pm