منتدى فور جامعة 4jam3a - طلاب كلية اقتصاد طرطوس

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى الطلابي الأول في طرطوس .. والحاضر يعلم الغايب


5 مشترك

    فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم‎

    LORD
    LORD
    جامعي برونزي
    جامعي برونزي


    ذكر
    عدد المساهمات : 279
    العمر : 36
    المكان : Saudi Arabia
    المزاج : Calm
    المستوى : 11
    نقاط : 394
    تاريخ التسجيل : 15/11/2008

    فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم‎ Empty فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم‎

    مُساهمة من طرف LORD الثلاثاء يونيو 23, 2009 2:29 pm



    .
    تجمع رياضات الماء او العاب الماء في الوقت الراهن بين مجموعة من الرياضات الحديثة التي تتم تحت الماء، وكانت في السابق رياضة خاصة بكبار السن وتأهيل المرضى.
    ويقول تيودور شتمبر العال
    المتخصص في الرياضة في جامعة بيرجيشن في فوبرتال «ان 90 في المائة من الجسم يكون محمولا على الماء، ويعني ذلك ان المفاصل لا تبذل سوى عشرة في المائة لتحمل الجسم».


    وطفو الجسم يضيف قدرا من الراحة ويخفف الضغط على المفاصل ويوضح شتمبر ان هذا يوفر للشخص المشاركة في الكثير من التدريبات المائية حتى لو كان ثقيل الوزن، او حتى لو كان لم يمارسها من قبل، والرياضات المائية جمة الفائدة للنساء الحوامل او للأشخاص الذين يعانون من اصابة في المفاصل.

    والادوات المساعدة مثل طوق الجري في الماء تزيد من مزايا ومنافع الطفو لممارس الرياضة المائية، ويقول كارستن هارمانز مدير الانتاج في شبورت تيمه في جارسليبن ان حزام الجري في الماء مناسب تماما للمبتدئين، لانه يساعد على توازن الجسم على نحو افضل.

    وفضلا عن الفوائد التي تتحقق من الطفو، فإن ضغط الماء له فوائده بالنسبة للجسم، لأن كل متر من العمق في الماء يضيف بارا واحدا من الضغط الجوي، وهذا الارتفاع في الضغط يؤدي الى نوع من التدليك للجسم وخصوصا للرجلين واعلى الركبتين، كما انه ينشط الدورة الدموية في الجلد والانسجة الضامة
    يوشع
    يوشع
    رئيس هيئة التربية


    ذكر
    عدد المساهمات : 842
    العمر : 35
    المكان : طرطوس
    المزاج : هوائي بأمتياز
    الدراسة : تربية
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 37
    نقاط : 1573
    تاريخ التسجيل : 25/03/2009

    فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم‎ Empty رد: فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم‎

    مُساهمة من طرف يوشع الثلاثاء يونيو 23, 2009 5:55 pm

    مشكور ع المعلومات القيمة
    MR HACKER
    MR HACKER
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي


    ذكر
    عدد المساهمات : 2364
    العمر : 38
    المكان : Syrian Arab Rebablic
    المزاج : معصب و مكهرب دوما
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 56
    نقاط : 4906
    تاريخ التسجيل : 21/05/2009

    فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم‎ Empty رد: فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم‎

    مُساهمة من طرف MR HACKER الثلاثاء يونيو 23, 2009 9:04 pm

    معومات جميلة ومفيدة
    شكرا لك
    DR.NET
    DR.NET
    جامعي برونزي
    جامعي برونزي


    ذكر
    عدد المساهمات : 192
    العمر : 38
    المكان : EVREY WHERE
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 2
    المستوى : 1
    نقاط : 429
    تاريخ التسجيل : 16/06/2009

    فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم‎ Empty رد: فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم‎

    مُساهمة من طرف DR.NET الثلاثاء يونيو 23, 2009 9:22 pm

    جميل جدا شكرا لك
    avatar
    Farid
    جامعي جديد


    ذكر
    عدد المساهمات : 141
    العمر : 45
    المكان : U.A.E - Abu Dhabi
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : متخرج
    المستوى : 8
    نقاط : 488
    تاريخ التسجيل : 20/06/2009

    فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم‎ Empty رد: فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم‎

    مُساهمة من طرف Farid الثلاثاء يونيو 23, 2009 11:59 pm

    يسلم ايديك على هالمعلومات القيمة

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 07, 2024 4:17 pm