الرئيسية
لنفرض أنك تقود سيارتك للمنزل بمفردك مساء" بعد يوم شاق ومتعب فجأة" بدأت تشعر بألم حاد في صدرك الذي بدأ يتحول الى ذراعيك من ثم الى رأسك
علما" أن أقرب مستشفى تبعد 8كم
ماذا عساك تفعل
كيف تنجو من السكتة القلبية عندما تكون وحدك
الشخص الذي بدأ قلبة ينبض بغير انتظام وتشعر بالألم لديك حوالي عشر ثواني قبل أن يفقد وعيه
لا ترتبك وانما اتبع التالي
ابدأ بالسعال بعمق وقبل أن تسعل عليك أن تأخذ نفس عميق
لابد من التنفس بعمق والسعال على الأقل مرة كل ثانيتين الى أن تجد المساعده أو تعود دقات قلبك الى وضعها الطبيعي
علما" أن التنفس بعمق يزود الرئتين بالأوكسجين
والسعال يقبض القلب ويساعده على تنظيم دورة الدم
حيث ان عملية قبض القلب تساعد على عودة دقاتة لوضعها الطبيعي
