الرئيسية
بعد وصول وباء أنفلونزا الخنازير الذي فتك بأكثر من 350 شخص إلى سوريا، نذكر بطرق الوقاية كما أوردتها الجهات الطبيّة:
1- غسل اليدين بالماء والصابون بشكل دوري يومياً والطريقة الأفضل لذلك غسل اليدين 5 مرات يومياً.
2- الإبقاء على مناديل ورقية دائماً واستخدامها عند العطس أو السعال.
3- تجنب الأماكن المزدحمة واستخدام الكمامات في الأماكن العامة.
4- التزام البيت في حالة أي شعور بأعراض البرد حتى لو كانت طفيفة واستشارة طبيب أعراض المرض "صداع، رشح، إسهال أحياناً، ارتفاع درجة الحرارة، احتقان الحلق".
5- إبعاد اليدين عن الفم والأنف والعينين.
6- الحفاظ على النظافة العامة داخل البيت من مسح الأرضيات واستخدام المطهرات.
7- أثبت اليانسون فاعلية جيّدة وأوصى به الأطباء الصينيون.
8- الموالح والبرتقال واليوسف أفندي والجوافة والفيتامينات تقوي من المناعة وتفيد في الوقاية أيضاً.
9- الأكل الجيد بصفة عامة، وتجنب أي سوء تغذية في الفترة الحالية وأيضاً تجنب أسباب نزلات البرد، مثل تيارات الهواء والسهر، كل ذلك يضعف من المناعة، وهذا المرض أكثر خطورة على من لديهم مناعة ضعيفة، ومن يملك مناعة قوية يمر منه بسلام.
1- غسل اليدين بالماء والصابون بشكل دوري يومياً والطريقة الأفضل لذلك غسل اليدين 5 مرات يومياً.
2- الإبقاء على مناديل ورقية دائماً واستخدامها عند العطس أو السعال.
3- تجنب الأماكن المزدحمة واستخدام الكمامات في الأماكن العامة.
4- التزام البيت في حالة أي شعور بأعراض البرد حتى لو كانت طفيفة واستشارة طبيب أعراض المرض "صداع، رشح، إسهال أحياناً، ارتفاع درجة الحرارة، احتقان الحلق".
5- إبعاد اليدين عن الفم والأنف والعينين.
6- الحفاظ على النظافة العامة داخل البيت من مسح الأرضيات واستخدام المطهرات.
7- أثبت اليانسون فاعلية جيّدة وأوصى به الأطباء الصينيون.
8- الموالح والبرتقال واليوسف أفندي والجوافة والفيتامينات تقوي من المناعة وتفيد في الوقاية أيضاً.
9- الأكل الجيد بصفة عامة، وتجنب أي سوء تغذية في الفترة الحالية وأيضاً تجنب أسباب نزلات البرد، مثل تيارات الهواء والسهر، كل ذلك يضعف من المناعة، وهذا المرض أكثر خطورة على من لديهم مناعة ضعيفة، ومن يملك مناعة قوية يمر منه بسلام.
