الرئيسية
الكوليسترول
والجلد و أوميغا 3
ارتفاع الكوليسترول هل
هناك تأثير على الجلد؟
يؤثر ارتفاع الكوليسترول في الدم على الجلد ، فتظهر بثور وأورام شحمية على الجلد.
وكذلك تؤدي زيادة الدهون الى تكون بثور صفراء في الجفن العلوي نتيجة ارتفاع معدلات
الدهون في الدم وانخفاض hdl (الكلسترول الجيد). وبدون علاج تصبح هذه الحالة دائمة
على الجلد.
أوميغا 3
مافائدة حبوب
أوميغا 3 للبشرة ؟
يعتبر أوميغا 3 من الاحماض الدهنية وهي مهمة لصحة
الانسان ولكن لا تنتج داخل الجسم لذا يجب الحصول عليه من الوجبات الغذائية وهو يوجد
في الاسماك مثل السالمون والتونة وأيضا في زيت بذور الكتان
وفي النبات المدعو بالعامية بالبقلة. وتوجد
كبسولات تحتوي على أوميغا 3 . والكثير من الدراسات لاحظت
ان أوميغا 3 يساهم في الحد من الاصابة بأمراض القلب
والشرايين
كذلك أظهرت
الدراسات ان له فوائد عديدة للجلد ومنها دراسة أجريت على عدة أشخاص يعانون من تحسس
شديد من أشعة الشمس حيث أظهرت أن هناك تحسنا كبيرا بعد تناول كبسولات تحتوي على زيت
الحوت. كذلك أظهرت دراسات نتائج جيدة مع المصابين بالصدفية وحب الشباب وكذلك يساعد
في ترطيب البشرة .أما نقص أوميغا3 يؤدي الى تعب وضعف في
الجسم ، ضعف في الذاكرة ، جفاف في الجلد ، تغيرات في المزاج أواكتئاب . ومشاكل في
القلب والدورة الدموية.
