منتدى فور جامعة 4jam3a - طلاب كلية اقتصاد طرطوس

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى الطلابي الأول في طرطوس .. والحاضر يعلم الغايب


2 مشترك

    التدليك بعد التمارين غير مفيد

    يوشع
    يوشع
    رئيس هيئة التربية


    ذكر
    عدد المساهمات : 842
    العمر : 35
    المكان : طرطوس
    المزاج : هوائي بأمتياز
    الدراسة : تربية
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 37
    نقاط : 1573
    تاريخ التسجيل : 25/03/2009

    التدليك بعد التمارين غير مفيد Empty التدليك بعد التمارين غير مفيد

    مُساهمة من طرف يوشع الثلاثاء مايو 12, 2009 2:43 pm

    ذكرت دراسة أن تدليك الجسم بعد القيام بتمارين رياضية لا يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى العضلات أو يزيل حمض اللكتيك منها.
    وقال الاستاذ مايكل تشاكوفسكي من كوينز يونيفرستي في كنغستون هناك سوء فهم شائع بين الناس حول فوائد التدليك حتى بين المحترفين الرياضيين أنفسهم ، مشيراً إلى أن جميع الاختصاصيين في العلاج الطبيعي الذين تحدثت معهم قالوا إن التدليك يزيد تدفق الدم إلى العضلات ويساعد على التخلص من حمض اللكتيك .‏
    وأضاف: إن دراستنا هي الاولى التي تدحض هذا الاعتقاد ، مشيراً إلى أن البحث الذي أعده مع باحثين آخرين والمقرر مناقشته في المؤتمر الرياضي للكليات الاميركية المقبل في مدينة سياتل بين 27 و 28 أيار الحالي سوف يركز على أن التدليك يضعف في الواقع تدفق الدم إلى العضلات ويخفق في إزالة حمض اللكتيك منها بعد التمارين
    lol! سيف .‏
    روحنا_الوسوف
    روحنا_الوسوف
    جامعي فضي
    جامعي فضي


    ذكر
    عدد المساهمات : 1943
    العمر : 37
    المكان : صافيتا
    المزاج : ولا أحلا
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 13
    نقاط : 2487
    تاريخ التسجيل : 04/11/2008

    التدليك بعد التمارين غير مفيد Empty رد: التدليك بعد التمارين غير مفيد

    مُساهمة من طرف روحنا_الوسوف الثلاثاء مايو 12, 2009 3:03 pm

    والله رح يعقدونا
    يعتمدو بيضر أو بفيد

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 4:10 am